Les réponses à toutes vos questions sur le déroulement des séances et ces différences avec les autres pratiques bien-être.
Lorsque vous franchissez la porte de mon cabinet à Lons, vous entrez dans un espace chaleureux et rassurant, dédié à votre bien-être. Une séance de Shiatsu est un moment de calme et d'écoute, qui commence toujours par un petit entretien pour mieux comprendre vos besoins.
Accueil et échange : Avant de commencer, nous discutons de ce qui vous amène : vos tensions physiques, émotionnelles ou simplement un besoin de détente.
Installation confortable : Vous vous allongez, tout habillé(e), sur un futon, dans une ambiance feutrée et apaisante. Le Shiatsu se pratique à travers les vêtements, ce qui vous permet de vous sentir à l’aise tout au long de la séance.
Pressions parfois profondes et précises : À l’aide de mes doigts, paumes et parfois de mes coudes, j’applique des pressions sur les zones clés de votre corps, le long des méridiens énergétiques. Ces gestes, fermes mais doux, visent à débloquer les tensions et à rétablir la circulation de l’énergie.
Moment de retour : Après la séance, vous pouvez ressentir une profonde sensation de calme. Nous prenons un moment pour échanger sur vos ressentis et discuter de la suite, si vous souhaitez poursuivre les séances.
Le Shiatsu est une pratique respectueuse de votre rythme. Vous pouvez vous laisser aller, en confiance, tout en sachant que chaque pression est adaptée à vos besoins spécifiques du moment.
Pourquoi j'utilise un tenegui lors des séances de Shiatsu ?
Lors de mes séances de Shiatsu, j'utilise un tenegui, un rectangle de tissu en coton traditionnel japonais. Ce voile léger est délicatement posé sur le corps du receveur, créant une douce interface entre mes mains et sa peau. Le tenegui permet d'uniformiser mon toucher, tout en offrant une barrière protectrice contre la transpiration ou tout inconfort lié à la peau, garantissant ainsi une expérience sereine et harmonieuse pour nous deux.
Quelle est la différence entre le Shiatsu et le Reiki ?
Il est possible que vous ayez entendu parler du Reiki, une autre pratique énergétique japonaise. Si le Shiatsu et le Reiki visent tous deux à équilibrer l'énergie du corps, ils se distinguent par leur approche.
Le Shiatsu est une technique manuelle où je vais, par des pressions physiques, travailler directement sur votre corps. Il permet de soulager à la fois les tensions musculaires et d'harmoniser l’énergie interne.
Le Reiki, de son côté, est plus subtil : le praticien n'applique pas de pression physique, mais canalise simplement l’énergie en plaçant les mains sur ou au-dessus du corps, pour favoriser la relaxation et l’équilibre spirituel.
Ces deux pratiques peuvent être complémentaires, mais si vous recherchez une méthode qui allie le bien-être physique et énergétique, le Shiatsu saura vous offrir une approche complète.
Comment s'habiller pour une séance de Shiatsu ?
L’une des particularités du Shiatsu est qu’il se pratique sur des vêtements. Je vous invite à venir dans une tenue confortable et souple, qui vous permet de vous détendre pleinement. Un pantalon ample en coton et un haut à manches longues seront parfaits. Le plus important est que vous vous sentiez à l’aise pour profiter au mieux de ce moment pour vous.
Le Shiatsu est-il efficace ?
De nombreuses personnes témoignent des bienfaits profonds du Shiatsu. Cette pratique, douce et respectueuse, agit à différents niveaux : elle soulage les tensions, favorise la récupération, et aide à restaurer un équilibre global. Que vous veniez pour des douleurs physiques, du stress, ou un besoin de relâcher certaines tensions émotionnelles, le Shiatsu peut vous apporter un bien-être tangible et durable.
Avec le temps et les séances, vous constaterez que cette approche holistique peut véritablement transformer votre façon de gérer le stress, de prendre soin de vous et de vous reconnecter à votre énergie intérieure.
Combien de séances de Shiatsu seront nécessaires ?
On me demande souvent combien de séances annuelles doit-on recevoir en shiatsu. Ou en fonction du problème qui amène à venir me voir, combien de séances seront nécessaires à sa résolution ?
S’il y a des problématiques particulières cela va nécessiter quelques séances rapprochées, au moins trois voire plus ; et surtout de s’adapter aux réactions de l’organisme.
Sinon, je pense que la base est vraiment de faire une séance par saison, puisque le Shiatsu est une pratique préventive.
Venez découvrir le Shiatsu à Lons, proche de Pau (64)
Si vous êtes à la recherche d'une séance de Shiatsu à Pau ou dans les environs, je serais ravie de vous accueillir dans mon cabinet à Lons (64). Chaque séance est une opportunité de renouer avec vous-même, d’apaiser votre esprit et de retrouver un corps en harmonie.
Envie de vous offrir ce moment de bien-être ? Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour découvrir les bienfaits du Shiatsu. Cliquez ici pour réserver votre séance
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